室内空气中CO₂浓度多少才是正常

室内空气中CO₂浓度的理想范围通常在350-1000 ppm之间，低于350 ppm时，可能表明通风过度；400-800 ppm为正常水平，对健康影响较小；超过1000 ppm则可能导致不适，如头痛、疲劳和注意力下降，保持良好通风有助于维持适宜的CO₂浓度，确保室内空气质量对人体健康有益。

二氧化碳的作用与来源

二氧化碳是一种无色无味的气体，在自然界中广泛存在，它不仅是植物光合作用的重要原料，还参与调节人体的酸碱平衡，在密闭空间中，过高的CO₂浓度会对人体健康产生负面影响，在室内环境中，CO₂的主要来源包括人类呼吸、燃烧产生的废气（如取暖设备）、空调系统排风不畅等，当人员密集或通风不良时，CO₂浓度会迅速上升,进而影响室内空气质量。

CO₂对健康的潜在威胁

长期暴露于高浓度的CO₂环境中可能导致多种健康问题，轻度症状表现为头痛、疲劳、注意力不集中；而在更严重的案例中，则可能出现头晕、恶心甚至呼吸困难等症状，保持适宜的CO₂浓度对于维护良好的室内环境至关重要，根据世界卫生组织（WHO）的标准，室内CO₂浓度应保持在400 ppm以下为宜，我国《民用建筑工程室内环境污染控制规范》GB50325-2010也明确规定了不同场所的CO₂限值要求，例如办公建筑内的CO₂日平均浓度不应超过800 ppm，这表明即便是在相对封闭的空间里，适当的通风换气依然能够有效降低CO₂水平,保障人们的健康。

如何检测并改善室内CO₂浓度？

为了确保室内空气清新，定期使用专业的CO₂检测仪器进行监测是必不可少的步骤，市场上有许多便携式CO₂检测仪可供选择，这些工具可以帮助您快速且准确地了解当前环境下的CO₂含量，安装高效的新风系统同样是改善室内空气质量的有效方法之一，通过合理设计新风系统，可以实现室内与外界空气的良好交换，减少CO₂积累的可能性。